TikTok的新屏幕时间功能究竟是什么？

一、TikTok 新屏幕时间功能的诞生

TikTok 为了让用户能更有效地掌控自身对其的使用，推出了全新的屏幕时间功能。这彰显了 TikTok 对用户体验和健康使用的重视。在这个信息爆炸的时代，人们很容易沉迷于各种应用，而 TikTok 此举无疑是具有前瞻性和责任感的。

二、新功能的具体构成

新功能中包含了两个用于监控和管理屏幕时间的新控件，以及新增到安全中心的数字健康指南。其指南名为“我如何与我的家人和朋友一起反思我的数字幸福感？”，旨在引导用户全面思考上网时间的分配。这些新功能是对已有的家庭屏幕时间控制的补充，原有功能已在全球使用两年多，还包括父母为孩子设置限制的方式，以及 2020 年增加的每日屏幕时间限制工具。如此丰富的功能体系，为用户提供了多样化的管理选择。

三、解决应用成瘾问题

新推出的应用内工具重点在于解决应用成瘾问题。这些问题并非单纯与总消费时间相关，而是每次打开应用时对时间失去追踪的情况。其默认的休息提醒时间有 10 分钟、20 分钟或 30 分钟，当然用户也可根据自身需求设置自定义时间提醒。这与现有工具推荐的每日屏幕时间限制相比，更加灵活和细致，能更好地适应不同用户的需求。

四、屏幕时间仪表板的作用

TikTok 还推出了新的屏幕时间仪表板，能提供更详尽的用户使用时间信息，包括每日花费时间、打开次数以及白天和夜间使用分类等。用户还可选择接收每周通知来查看仪表板，这让用户对自己的使用情况有更直观清晰的了解，有助于进一步优化使用习惯。

五、对未成年用户的关注

值得注意的是，虽然新功能面向全球各年龄段用户推出，但 TikTok 也专门为 13 至 17 岁的未成年用户引入了新的屏幕时间提示。这体现了对未成年群体的特殊关照，帮助他们更健康地使用 TikTok，避免过度沉迷。